Tips

Jangan Terjebak Dengan Gangguan Kecemasan Yang Akhirnya Bisa Menurunkan Kekebalan Tubuh

Gangguan kecemasan harus dikendalikan agar tidak menimbulkan stres dan depresi yang akhirnya menurunkan kekebalan tubuh

Istimewa
Ilustrasi cemas 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Waspada terhadap penularan covid 19 atau virus corona harus dilakukan.

Terapkan cara cara pencegahan yang disampaikan pemerintah dan ahli sebaiknya juga dilakukan.

Namun jangan sampai kita terjebak dengan yang namanya gangguan kecemasan.

Kita tak boleh merasakan kecemasan yang berlebihan. Dampaknya bisa buruk bagi kita. Kekebalan tubuh bisa saja terancam.

Pandemi Covid-19 mendatangkan rasa takut dan kecemasan.

Selain menjaga kesehatan fisik, kita pun perlu mengelola kecemasan itu agar tidak memengaruhi kesehatan mental.

Para dokter di Amerika Serikat menyebutkan, walau belum ada angka pasti, tetapi ada kenaikan gangguan cemas dan depresi pada pasien terutama pada mereka yang sebelumnya sudah memiliki gangguan cemas.

Jenis kecemasan yang rentan dialami dalam kondisi tidak pasti seperti sekarang, yaitu obsessive-compulsive disorder (OCD), gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, serta gangguan kecemasan perpisahan.

Karena saat ini para pakar kesehatan menyarankan agar kita selalu menjaga jarak minimal satu meter dengan orang lain, jenis kecemasan perpisahan mungkin yang paling akan dirasakan karena merasa terisolasi.

Gangguan kecemasan secara umum juga diperkirakan meningkat.

Halaman
123
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved