Info Kesehatan
Mulai dari Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke, Inilah Deretan Manfaat Kacang Hijau
Biasanya, orang mengonsumsi kacang hijau dalam bentuk bubur, isian onde-onde atau bakpia, sampai campuran es. Kacang hijau kaya akan vitamin
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi
TRIBUNMANADO.CO.ID - Kacang hijau (Vigna radiata) adalah sejenis palawija yang dikenal luas di daerah tropika.
Tumbuhan yang termasuk suku polong-polongan (Fabaceae) ini adalah bahan makanan yang cukup lazim dikonsumsi sebagian masyarakat Indonesia.
Biasanya, orang mengonsumsi kacang hijau dalam bentuk bubur, isian onde-onde atau bakpia, sampai campuran es.
Kacang hijau kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Menurut Nutrition Data, dalam satu cangkir atau 202 gram kacang hijau rebus mengandung:
* Kalori: 212 kkal
* Lemak: 0,8 gram
* Protein: 14,02 gram
* Karbohidrat: 38,7 gram
* Serat: 15,4 gram
Tags
Info Kesehatan
manfaat bubur kacang hijau
kacang hijau
Manfaat kacang hijau
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan stroke
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Bau Mulut? Coba Minum Ini di Pagi Hari, Bisa Rangsang Air Liur |
|
|---|
| Apa Itu Hantavirus? Kenali Karakter, Gejala, Proses Penularan hingga Vaksinasi |
|
|---|
| Kenapa Kita Harus Cuci Tangan Selama 20 Detik? |
|
|---|
| Ini Khasiat Minum Air Putih Saat Perut Kosong di Pagi Hari |
|
|---|
| Wanita dengan Usia Berikut Ini Rentan Alami Kanker Rahim, Ini Gejala dan Penyebabnya |
|
|---|
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Bangka Pos
