Mau Miliki Tubuh yang Sehat? Coba Tes 12 Langkah Ini Biar Kamu Terhindar dari Penyakit

TRIBUNMANADO.CO.ID - Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh?

Ya kesehatan merupakan hal yang perlu kita jaga.

Jika kita sakit, maka segala aktifitas tidak dapat berjalan dengan baik.

Namun banyak orang yang masih tidak peduli dengan kesehatannya.

Mereka pun terkadang tidak peduli dengan orang-orang yang memberikan nasehat tentang kesehatan padanya.

• Mulai dari Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke, Inilah Deretan Manfaat Kacang Hijau

Beberapa orang bahkan melakukan pola hidup yang buruk sehingga berdampak negatif terhadap kesehatannya.

Lantas, apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh?

• Dinkes Mitra Usulkan Pembuatan Kartu Kewaspadaan Kesehatan

Menerapkan berbagai cara menjaga kesehatan tubuh sebetulnya tidaklah sulit, asalkan kamu memiliki kemauan yang kuat untuk melakukannya secara konsisten.

Kita dapat memulainya dari hal-hal yang kecil, seperti melakukan beberapa cara menjaga kesehatan tubuh ini:

Mengonsumsi sayur dan buah