Info Kesehatan

5 Makanan Bergizi yang Bisa Tingkatkan Imunitas, Air Putih Juga Bisa Loh!

Mudahnya virus ini menyebar membuat setiap orang harus melindungi diri

nationalofchange.org
ilustrasi minum air putih 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Wabah virus corona atau Covid-19 menjadi salah satu hal yang cukup diwaspadai.

Merebaknya virus corona membuat beberapa negara melakukan lockdown.

Mudahnya virus ini menyebar membuat setiap orang harus melindungi diri.

Salah satu cara melindungi diri yakni dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh.

Banyak cara dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, seperti tidur cukup minimal 7 jam, mengurangi stres, rajin cuci tangan hingga mengkonsumsi makanan bernutrisi.

Kali ini Tribunnewswiki akan mengajakmu mengenal beberapa makanan yang bisa menjadi 'tentara' untuk tubuh yang bisa melawan patogen.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa tingkatkan imunitas.

1. Sup Ayam

Sup ayam menjadi makanan pertama yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh.

Sup yang biasanya dikonsumsi hangat-hangat memang dikenal sebagai obat flu ampuh.

Halaman
123
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved