Informasi Kesehatan

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Vitamin Ini yang Anda Perlukan

Kabar baiknya vitamin yang dibutuhkan tubuh tersebut dapat ditemukan melalui makanan di sekitar kita.

(Ryan McVay)
Ilustrasi - Daya Tahan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kesehatan tubuh menjadi modal utama untuk menjalani kehidupan.

Ada pepatah mengatakan, Lebih baik mencegah daripada mengobati.

Tubuh kadangkala dalam kondisi rentan terkena berbagai jenis penyakit.

Di saat demikian, daya tahan tubuh yang kuat adalah sesuatu yang perlu dimiliki.

Satu di antara caranya adalah dengan mencukupi asupan vitamin.

Sienny Langsung Meleleh Dilamar Yulius, Begini Cara yang Dibikin Sang Pria

Sayangnya tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin. Oleh karena itu tubuh kita memerlukan asupan vitamin dari sumber lain.

Kabar baiknya vitamin yang dibutuhkan tubuh tersebut dapat ditemukan melalui makanan di sekitar kita.

Tapi sudah tahukan kamu jenis vitamin apa sayang yang dibutuhkan oleh tubuh kita agar tetap sehat? Agar bisa berfungsi dengan baik, tubuh memerlukan beragam jenis vitamin.

Berikut adalah beberapa vitamin untuk daya tahan tubuh yang harus dipenuhi.

Vitamin C

Buah delima memiliki begitu banyak vitamin C. Satu buah itu mengandung 50 persen dari asupan harian yang direkomendasikan dan banyak sekali penyakit psoriasis dan eksim yang bisa sembuh karena kandungan dalam buah ini.
Buah delima memiliki begitu banyak vitamin C. Satu buah itu mengandung 50 persen dari asupan harian yang direkomendasikan dan banyak sekali penyakit psoriasis dan eksim yang bisa sembuh karena kandungan dalam buah ini. (HIAMAG.COM)
Halaman
1234
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved