Berita Kesehatan

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anda dengan 6 Makanan Ini

Di Indonesia virus corona Covid-19 sudah semakin meluas. Yang semula dari Depok, kini Sudah sampai ke wilayah Solo bahkan ke Manado.

SHUTTERSTOCK
Kelompok buah berries mengandung anthocyanin, zat yang merupakan pigmen pemberi warna merah, ungu, dan biru, dan mengandung antioksidan yang tinggi. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di Indonesia virus corona Covid-19 sudah semakin meluas.

Yang semula dari Depok, kini Sudah sampai ke wilayah Solo bahkan ke Manado.

Meski sampai Sabtu (14/3/2020) kemarin juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona (Covid-19), Achmad Yurianto, menjelaskan bahwa sudah ada 96 orang yang positif COVID-19 di Indonesia.

Tetapi, kita masih bisa terhindar dari virus corona (Covid-19) dengan melakukan tindakan pencegahan.

Selain menjaga kebersihan dengan sering mencuci tangan, menjaga pola makan juga tak kalah penting.

Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar imun tubuhmu kuat menangkal virus corona.

Selain dengan meningkatkan aktivitas harian, imunitas juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan.

Dikutip dari Times of India, Dr Saras Salil, dokter yang berbasis di New Delhi, India, mengatakan bahwa makanan merupakan kunci dalam meningkatkan imun tubuh, karenanya kita dianjurkan hanya mengonsumsi makanan yang matang.

"Makanan memiliki peran kunci dalam meningkatkan imunitas tubuh." kata Dr Saras Sill.

"Itulah mengapa kita dinjurkan menghindari makanan mentah, termasuk daging mentah, telur mentah, hingga sayur mentah untuk menjaga imunitas." ujar Dr Saras Sill.

Halaman
1234
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved