Info Kesehatan

4 Manfaat Kesehatan Tubuh Saat Tidur Tanpa Bantal, Satu di Antaranya Baik untuk Kecantikan

Bukan hanya bantal, bahkan sebagian orang menambahkan guling di bawah kepala mereka untuk mendapatkan rasa nyaman saat tidur.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi. 

Untuk menghilangkan rasa sakit yang terus menerus, kita perlu mendapatkan bantuan profesional dan mengubah kebiasaan tidur.

Gejala ketegangan berlebih termasuk tidur gelisah, sering terbangun, dan sering mengubah posisi tidur.

Semua ini menyebabkan kita kurang tidur dan memicu peningkatakn stres dan kecemasan.

Saat bangun di pagi hari, regangkan tubuh dengan lembut.

3. Baik untuk kecantikan

Saat tidur di atas bantal, kedua sisi wajah akan tertekan sehingga bisa menghentikan sirkulasi darah.

Tidak mungkin kulit bisa mendapat manfaat dari tekanan di atas bantal selama berjam-jam.

Ketika wajah ditekan di atas bantal, itu akan mencegah wajah berkeringat dan bernapas.

Ini akan mencegah pori-pori pada kulit tanpa akses ke udara.

Keringat akan muncul terutama selama musim panas dan membantu pembentukan semua minyak dan lemak di wajah.

Halaman
1234
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved