Breaking News:

Kesehatan

Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh? Konsumsi Makanan dengan Kandungan Vitamin Berikut

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kita perlu mengonsumsi jenis makanan yang mengandung vitamin seperti berikut.

Editor: Isvara Savitri
https://www.google.com/url?sa=i&url=https://wartakota.tribunnews.com
sayuran 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat orang di sekitar sedang sakit, tidak menutup kemungkinan juga kita bisa tertular.

Di saat seperti itu daya tahan tubuh kuat adalah sesuatu yang harus dimiliki.

Salah satu caranya adalah memenuhi kebutuhan vitamin bagi tubuh.

Sayangnya tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin.

Oleh karena itu tubuh kita memerlukan asupan vitamin dari sumber lain.

Kabar baiknya vitamin yang dibutuhkan tubuh tersebut dapat ditemukan melalui makanan di sekitar kita.

Tapi sudah tahukan kamu jenis vitamin apa sayang yang dibutuhkan oleh tubuh kita agar tetap sehat? 

Agar bisa berfungsi dengan baik, tubuh memerlukan beragam jenis vitamin.

Berikut adalah beberapa vitamin untuk daya tahan tubuh yang harus dipenuhi.

Vitamin C

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved