Ingat dengan Pria yang Satu Ini? Selain Sebagai Aktor, Ternyata Anjasmara Jadi Istruktur Yoga
Di balik kesibukannya sebagai pemain sinetron, saat ini Anjasmara juga sedang aktif sebagai instruktur yoga.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Akting Anjasmara masih sering tampil di sinteron televisi, dan selalu menghibur penonton.
sampai saat ini namanya masih terus dikenal di dunia perfilman.
Di balik kesibukannya sebagai pemain sinetron, saat ini Anjasmara juga sedang aktif sebagai instruktur yoga.
Tak heran badannya masih terlihat sehat, bugar, dan terlihat awet muda di usianya yang sudah menginjak 45 tahun.
Ditemui di sela acara yoga Day The Papandayan Hotel, Jalan Gatot Subroto No 83, Minggu (1/3/2020), Anjasmara tampak membawa berbagai peralatan khusus untuk peserta yoga.
Peralatan semisal singing bowl atau mangkuk bernyanyi yang digunakan untuk meditasi.
Ketika dibunyikan, singing bowl ini akan mengeluarkan getaran dan suara yang lembut, membawa pendengarnya ke alam bawah sadar supaya lebih rileks.
"Meditasi menjadi awal mula saya belajar yoga. Sebelumnya di 2004, saya sama sekali nggak ngerti yoga, lalu saya hanya belajar dari video saja. Lalu pada 2012, istri saya, Dian ketemu teacher, yaitu Deera Dewi. Saya dikenalkan dan mulai belajar yoga," ujar Anjasmara.
Bermula dari belajar yoga, sang istri justru menganjurkan untuk mengambil kelas teacher training.
Mulanya Anjasmara mengaku tidak mau, apalagi saat itu ia sedang menjalani syuting.
Namun akhirnya ia tertarik dan mulai ikutan laihtan, hingga sekarang menjadi instruktur yoga.
Banyak hal positif yang dirasakan Anjasmara setelah belajar yoga dan meditasi.
"Saya jadi merasa lebih rileks, santai, bisa manage stress, dan ketika menemukan masalah dalam hidup bisa menanggapinya lebih tenang," ucapnya ramah.
Bermula dari belajar video yoga, Anjasmara mengatakan ia bisa belajar berbagai pose.
Namun ternyata ada hal yang salah terutama untuk olah nafas dan gerakan yang tidak sesuai.
"Belajar yoga lewat video ya bisa-bisa saja, tetapi untuk meminimalisir cedera bisa belajar bersama guru, karena kalau ada guru kan bisa lebih ngerti," ujar pemeran sinetron Kisah Cinta Anak Tiri ini.
