Info Penting
Alami Infeksi Saluran Kemih Jika Sering Menahan Buang Air Kecil Atau Kencing
Kandung kemih yang sehat bisa menahan sekitar 400-500 mililiter urine atau sekitar dua gelas, sebelum mencapai kapasitas maksimalnya.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Semua orang mungkin pernah menahan buang air kecil. Dan itu biasanya terjadi saat ada situasi-situasi tertentu. Saat rapat atau dalam perjalanan dengan kendaraan umum.
Hati-hati, menahan buang air kecil atau kencing terlalu sering akan berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Masalah kesehatan bisa saja menyerang anda kapan saja.
Kandung kemih yang sehat bisa menahan sekitar 400-500 mililiter urine atau sekitar dua gelas, sebelum mencapai kapasitas maksimalnya.
Menahan "pipis" pada dasarnya tidak berbahaya karena kapasitas kandung kemih bisa menyesuaikan. Namun, tidak disarankan untuk menjadikan ini sebagai kebiasaan.
Lalu, apa yang terjadi jika kita menahan kencing terlalu sering?
Infeksi saluran kemih (ISK)
Sering menahan buang air kecil dapat menyebabkan infeksi saluran kemih karena bakteri dapat mulai berkembang biak.
Risiko terkena ISK juga tinggi jika kita tidak meminum cukup air. Jika kita merasa sering menahan buang air, cobalah periksa tanda dan gejala ISK berikut:
Sensasi terbakar yang tajam saat buang air kecil.
Urine tidak berwarna atau urine berdarah.
Nyeri di perut bagian bawah.
Urine berbau busuk.
Retensi urine
Kebiasaan menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan retensi urine.
Ini adalah kondisi di mana kandung kemih tidak dapat mengosongkan diri sepenuhnya karena tersumbatnya aliran urine yang bebas melalui kandung kemih dan uretra.
Frekuensi buang air kecil sebetulnya berbeda bagi setiap orang.
Orang-orang yang tergolong sehat biasanya buang air kecil sebanyak 4-10 kali per hari, namun rata-rata melakukannya 6-8 kali per hari.
Kandung kemih meregang
Kebiasaan menahan kencing untuk jangka waktu yang lebih lama bisa menyebabkan kandung kemih meregang.
Jika hal itu terjadi, kita mungkin akan mengalami kesulitan saat buang air kecil, dan muncul keinginan buang air kecil secara konstan.
Kita juga dapat mengalami inkontinensia urine.
Inkontinensia urine
Penting untuk dipahami bahwa jika kita tidak buang air kecil secara teratur, kandung kemih bisa mulai mengalami atrofi atau melemah.
Akibatnya, kita bisa mengalami inkontinensia urine. Ini menyebabkan kebocoran urine yang tidak disengaja.
(Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 4 Bahaya Kesehatan Akibat Kebiasaan Menahan Kencing, Ternyata Bisa Berakibat Fatal
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
