Lifestyle

Tertawa Bisa Sehatkan Tubuh dan Pikiran, Tertawalah!

Tidak hanya menyenangkan, tertawa juga memberikan manfaat bagi kita. Bahkan tertawa kini dijadikan sebuah terapi

Tertawa Bisa Sehatkan Tubuh dan Pikiran, Tertawalah!
thetimesofindia.com
Tertawa bisa sehatkan tubuh dan pikiran 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tertawa dan senyum adalah aktivitas yang menyehatkan tubuh.

Karena itu hari-harimu dengan tawa dan keceriaan, dan jangan biarkan kesedihan melanda.

Tidak hanya menyenangkan, tertawa juga memberikan manfaat bagi kita.

Bahkan tertawa kini dijadikan sebuah terapi.

Sebuah penelitian dilakukan di Korea tahun 2017, untuk melihat efek terapi tertawa.

Hasilnya, para pasien yang menjalani terapi tersebut, mampu mengatasi depresi yang sebelumnya dialami.

Selain itu, kualitas tidur pun meningkat.

Manfaat tertawa bagi kesehatan

Tertawa tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan depresi dan meningkatkan kualitas tidur.

Kita bahkan bisa mengurangi stres, menjaga kesehatan, mengurangi rasa sakit, hingga melawan kelupaan, dengan tertawa.

Halaman
1234
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved