Info Kesehatan

Cegah Serangan Jantung dengan Manajemen Stres, Coba 5 Latihan Ini, Dijamin Bisa Mengelola Stresmu

Namun, jika Anda berada dalam situasi penting yang tidak mengizinkan Anda keluar ruangan, tetap tarik nafaslah dalam-dalam.

Kompas.com
Ilustrasi stres. 

Berdasarkan masa kerja, sebanyak 59 persen pegawai baru, yakni dengan pengalaman 1-3 tahun kerja, merasa stres dan lelah karena pekerjaan. Adapun bagi pegawai dengan masa kerja 6-10 tahun, presentasenya mencapai 56 tahun.

Sebanyak 54 persen pegawai dengan masa kerja 3-6 tahun pun mengaku merasa stres dan lelah.

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Coba 5 Latihan Ini, Dijamin Bisa Mengelola Stres Kamu, https://manado.tribunnews.com/2019/05/23/coba-5-latihan-ini-dijamin-bisa-mengelolah-stres-kamu?page=all.

Editor: Chintya Rantung
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved