Penderita Asam Urat, Wajib Tau Deretan Makanan dan Obat yang Bisa Turunkan Kadar, Ini Penjelasannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Anda penderita penyakit asam urat? Segera cari cara untuk mengatasinya segera.

Anda perlu menurunkan kadar asam urat dalam darah agar fungsi ginjal dalam tubuh bisa mempertahankan asam urat secara normal.

Tingginya kadar asam urat ini bisa membuat sendi bengkak, terasa nyeri, bahkan terlihat merah pada kulit.

Asam urat ini biasanya kerap menyerang sendi pada lutut, jari dan pergelangan tangan, serta ujung jari kaki.

• Tangis BCL Pecah Tak Tertahan, Ayah Ashraf Sinclair: Bunga, Terima Kasih Telah Mencintai Anak Saya

Tentu, rasa nyeri ini bisa menganggu aktivitas sehari-hari Anda bukan.

Penyebab kadar asam urat tinggi ini, sangat dipengaruhi asupan makanan yang Anda konsumsi.

Dilansir Tribunjabar.id dari Alodokter, penyebabnya mulai dari minuman beralkohol, minuman manis, hingga stres.

Selain itu, aneka makanan mengandung purin tinggi pun sangat memicu peningkatan kadar asam urat.

Misalnya, aneka daging merah, jeroan, ikan teri, dan ikan sarden.

Oleh karena itu, Anda perlu menghindari minuman dan makanan tersebut.

• Tahlilan Ashraf Sinclair Digelar, Sederet Artis Tanah Air Datangi Kediaman Bunga Citra Lestari

Nah, di samping menjaga pola makan, Anda pun bisa menurunkan kadar asam urat secara alami melalui asupan makanan sehari-hari.

Dilansir Tribunjabar.id dari Mediskus, Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial, seperti ikan tuna dan salmon.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi makanan berkarbohidrat kompleks seperti sereal, pasta, nasi, sereal, sayur, dan buah-buahan.

Jenis buah-buahan seperti stroberi, blueberry, ceri, dan anggur bisa turunkan kadar asam urat.

Kemudian, minumlah air putih dua sampai tiga liter setiap hari.

• KPU Boltim Launching Pemilihan Bupati dan Wakil Bupati dan Perkenalkan Maskot Pilkada 2020

Banyak minum air putih dapat membantu ginjal memroses asam urat, sekaligus mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi baking soda sebagai solusinya.

Anda bisa mencampur setengah sendok teh baking soda ke dalam 230 ml air putih.

Lalu, minumlah sekali saat bagun tidur pada pagi hari dan sebelum tidur malam hari.

Selain itu, Anda bisa menambah meminumnya setiap dua jam atau empat jam antara waktu makan.

Anda bisa meminumnya maksimal delapan gelas setiap hari.

• Kunci Chord Gitar dan Lirik Hanya Untukmu - Bunga Citra Lestari, Model Video Klipnya BCL dan Ashraf

Namun, perlu diingat baking soda ini memiliki kandungan natrium tinggi.

Oleh karena itu, Anda harus makan bebas garam selama mengonsumsi larutan baking soda.

Perlu dicatat pula, bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, Anda tak boleh meminum larutan ini.

Selain menggunakan cara menurunkan kadar asam urat secara alami, Anda pun bisa mengonsumsi obat umum yang kerap diresepkan dokter untuk penderita asam urat.

Berdasarkan keterangan Dokter Adhiatma Gunawan melalui artikelnya di Meetdoctor, beberapa jenis obat tersebut bisa mengatasi kadar asam urat tinggi.

Obat berjenis indometasin dan naproxen diresepkan untuk meringankan nyeri sendi yang menyerang secara tiba-tiba.

Kemudian ada pula prednisone, obat suntik yang juga bisa mengurangi radang pada sendi yang terasa nyeri.

Setelah itu, ada pula obat jenis probenesid dan sulfynpirazone yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat.

Lewat obat probonesid sulfynpirazone asam urat akan keluar dari tubuh lewat urin atau air seni.

Namun, sebelum mengonsumsi obat-obatan ini, Anda lebih baik tetap berkonsultasi kepada dokter.

SUBSCRIBE YOUTUBE TRIBUNMANADO OFFICIAL:

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Ini Deretan Makanan dan Obat yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat, Segera Atasi Agar Tak Nyeri Lagi