Kesehatan

Perlu Diwaspadai, Terlalu Obsesi dengan Olahraga Dapat Mengganggu Kesehatan Rahim

Terlalu memforsir diri untuk berolahraga rupanya tidak baik bagi tubuh perempuan, terutama untuk kesehatan rahim.

Perlu Diwaspadai, Terlalu Obsesi dengan Olahraga Dapat Mengganggu Kesehatan Rahim
(DragonImages)
Ilustrasi olahraga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh adalah wajar.

Namun jika sudah nagih dan terobsesi sebaiknya mulai dikontrol karena hal tersebut tidak baik.

Iya, kita bersama tahu kalau olahraga sekarang sedang menjadi tren yang hadir di tengah-tengah kita, dengan berbagai tujuan yang ingin dicapai, entah untuk memperindah bentuk tubuh atau menurunkan berat badan.

Hal ini pun tampak dengan semakin banyaknya orang berlomba-lomba mendaftar menjadi anggota gym atau mengikuti program fun run.

Masalahnya, terlalu banyak olahraga rupanya bisa berbahaya bagi kesehatan rahim dan pinggang, lho!

Kadar terlalu banyak ini bisa diartikan dengan obsesi kita untuk mencapai tujuan olahraga, hingga kita meningkatkan kuantitas dan kualitas olahraga sampai menjadi berlebih.

“Sebenarnya otot–otot itu akan mempertahankan kondisi organ-organ tubuh menjadi lebih kuat. Namun dengan catatan pola latihan dan teknik latihannya itu benar,” jelas dr. Michael Triangto SpKO.

Jika kita tidak berolahraga dengan tepat dan sesuai porsi yang betul, maka olahraga akan memberi pengaruh besar yang kurang baik bagi rahim dan juga gangguan penyakit pinggang.

“Nah itu bisa berdampak nanti kepada turunnya rahim ataupun gangguan pada pinggang yang mungkin terjadi,” jelar dr. Michael

Jika sudah begitu, kita pun jadi akan sulit punya anak dan rentan terkena penyakit rahim tertentu.

Sebab itulah, kita harus mengingat tujuan olaharaga itu sendiri.
“Ada dua aspek penting yang perlu diperhatikan dalam melakukan olahraga secara mati-matian.

Pertama adalah kegunaan olahraga dan kedua adalah sejak kapan dilakukannya olahraga tersebut,”pungkasnya.

Mulai menghargai diri sendiri dengan menerapkan pola sehat itu tentu saja baik.

Akan tetapi, masa iya, sih, kita jadi kelewat "menghargai" diri sendiri sampai-sampai harus mengorbankan kesehatan lainnya, seperti pinggang dan rahim?(*)

Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul "Waspada! Terlalu Gila-gilaan dalam Berolahraga Ternyata Bisa Mengganggu Kesehatan Rahim".

Editor: Isvara Savitri
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved