Info Kesehatan

Manfaat Konsumsi Buah Pisang, Mulai dari Sumber Energi hingga Sehat untuk Kesehatan Jantung

Berikut ini adalah kandungan nutrisi dalam buah pisang dan manfaat mengonsumsi buah pisang.

Manfaat Konsumsi Buah Pisang, Mulai dari Sumber Energi hingga Sehat untuk Kesehatan Jantung
via wartakota
Manfaat Konsumsi Buah Pisang, Sumber Energi hingga Sehat untuk Kesehatan Jantung 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah pisang adalah jenis buah yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Selain rasanya yang manis dan lezat, buah pisang sangat praktis untuk dimakan dan menjadi pilihan untuk menggantikan sarapan.

Buah pisang memiliki rasa yang unik dan bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga banyak yang mengonsumsinya sebagai pengganti sarapan.

Kandungan nutrisi dalam buah pisang juga mampu menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.

Pisang mengandung potasium, vitamin A, C, K, serat dan banyak kandungan lain yang baik untuk tubuh.

Dengan berbagai kandungan tersebut, buah pisang memiliki sejumlah manfaat jika dikonsumsi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat pisang untuk kesehatan tubuh.

  • Sumber energi
Pisang
Pisang (pexels.com)
Pisang bisa dikonsumsi setiap hari dan menyediakan energi yang cukup untuk tubuh.

Selain itu, buah pisang diperkaya dengan zat besi yang efektif untuk mengatasi masalah kekurangan energi.

Meski demikian, ternyata tidak semua buah pisang baik untuk kesehatan tubuh.

Ada beberapa jenis pisang yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

  • Sebagai antasida
Pisang
Pisang (Freepik)
Halaman
123
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved