Informasi Kesehatan

BERBAHAYA, Jangan Berlebihan Konsumsi 4 Makanan Sumber Protein Ini

Meskipun protein sangat baik untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi makanan yang kaya akan protein tidak boleh dilakukan secara berlebihan.

BERBAHAYA, Jangan Berlebihan Konsumsi 4 Makanan Sumber Protein Ini
Shutterstock
Ilustrasi beragam makanan sumber protein 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mengonsumsi makanan adalah salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Salah saru nutrisi yang perlu dipenuhi kebutuhannya adalah protein.

Protein merupakan salah satu komponen yang diperlukan tubuh karena memiliki banyak manfaat.

Berbagai makanan berikut ini kaya akan protein, tetapi berbahaya jika dikonsumsi secar berlebihan.

Tak Banyak Orang Tahu, Makan Mangga di Pagi Hari Juga Punya Manfaat Untuk Tubuh Kita

Banyak makanan yang bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan protein.

Bahkan, sebagian besar makanan yang merupakan sumber protein adalah makanan yang lezat.

Meskipun protein sangat baik untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi makanan yang kaya akan protein tidak boleh dilakukan secara berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumbe, berikut ini adalah berbagai jenis makanan sumber protein yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

  • Daging
Ilustrasi
Ilustrasi (//cypressvalleymeatcompany.com)
Daging merupakan salah satu makanan sumber protein yang sering dikonsumsi sehari-hari.

Selain itu, daging juga merupakan makanan yang banyak disukai orang-orang karena bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat.

Tetapi, meski kaya akan protein, konsumsi daging harus dikendalikan dan tidak boleh kebanyakan.

Halaman
123
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved