Ternyata Minum Air Hangat saat Bangun Pagi Bisa Awet Muda, Brikut 7 Manfaatnya

Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf

Ternyata Minum Air Hangat saat Bangun Pagi Bisa Awet Muda, Brikut 7 Manfaatnya
shutterstock
Wanita minum air putih. 

TRIBUNMANADO.CO.ID – Saat anda terbangun dari tidur pada pagi hari apa yang biasanya Anda minum? teh hangat, secangkir kopi panas atau mungkin air putih dingin?

Tentunya apapun itu pasti tergantung dengan selera anda masing-masing yang menentukan.

Namun Perlu di ketahui, dengan  minum segelas air hangat saat bangun tidur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal tersebut dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan,  dengan meminum air hangat setelah bagnun tidur, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh,  sudah terbukti dapat mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

Metsovas mengatakan, "Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus,".

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut di antaranya.

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan.

Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.

Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.

Halaman
1234
Editor: Reporter Online
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved