Wortel
Bahaya dan Manfaat Wortel, Memiliki Kandungan Vtamin A Tinggi, Sebabkan Reaksi Alergi
Bahaya dan manfaat wortel untuk kesehatan kita. Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Bisa juga menyebabkan reaksi alergi. Ini Penjelasanny
lihat foto
Pilihan terbaik bagi pengidap diabetes jika ingin makan wortel adalah dengan dikukus dalam jumlah kecil.
3. Tidak direkomendasikan untuk ibu yang menyusui
Wortel kaya akan vitamin dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.
Tetapi sebuah penelitian membuktikan, wortel dapat mengubah rasa ASI.
Jadi ibu yang sedang menyusui sebaiknya membatasi minum jus wortel.
4. Berinteraksi dengan penyakit khusus
Individu yang menderita diabetes, masalah usus, kadar gula rendah dan masalah hormon harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi wortel.
Wortel diketahui berinteraksi dengan penyakit seperti itu dan dapat memicu gejalanya sehingga membuat penyakit menjadi lebih buruk.
5. Perubahan warna kulit
Wortel memberikan warna kulit tidak normal berwarna kuning ke jingga, ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Perubahan warna ini disebabkan oleh beta karoten, kandungan karotenoid dalam wortel.
Perubahan warna pada tubuh dapat dilihat pada telapak tangan, tangan, wajah, dan telapak kaki.
6. Penyerapan nutrisi
Kandungan serat pada wortel mengganggu penyerapan seng, zat besi, magnesium dan nutrisi lainnya di dalam tubuh.
Mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting ini, yang diperlukan bagi tubuh.
