Kuliner

Tahu Nggak Jenis Makanan yang Ingin Kalian Makan Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh?

Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan apa yang mengirimkan sinyak pada tubuh bahwa dia sebenarnya kekurangan sesuatu.

Tahu Nggak Jenis Makanan yang Ingin Kalian Makan Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh?
(Instagram @test_psikologi)
IIlustrasi makanan terbuat dari cokelat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahu nggak jika kamu menginginkan sesuatu untuk dimakan berarti itu adalah suatu signal soal kondisi tubuh kamu.

Yang mana ini dapat digunakan tubuh untuk mengirim pesan kepada.

Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan apa yang mengirimkan sinyak pada tubuh bahwa dia sebenarnya kekurangan sesuatu.

Cokelat

Ilustrasi cokelat
Ilustrasi cokelat (PicLeidenschaft)

makan cokelat sering dikaitkan dengan kekurangan magnesium.

Jika tubuh kekurangan magnesium, hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Studi lain memberikan bukti bahwa makan antara 100 dan 400 gram cokelat hitam setiap hari mungkin merupakan cara alami untuk menyembuhkan depresi.

Sayangnya, cokelat biasa yang tersedia di supermarket tidak termasuk cokelat hitam dan mengandung gula dalam dosis tinggi.

Makanlah almond atau bisa menggunakan cokelat batangan bebas susu yang mengandung lebih dari 70% kakao.

Manis-manis

brightside.me
brightside.me ()

Ada hubungan yang jelas antara obesitas dan kurang tidur.

Tidak hanya karena membuat penurunan berat badan secara fisik menjadi sulit, tetapi juga karena tubuh sangat membutuhkan gula ketika lelah.

Karena sebagian besar produk gula yang tersedia penuh dengan gula rafinasi,

Ganti permen, donat, dan kue kering lainnya dengan buah-buahan seperti ceri, persik, atau semangka.

Halaman
1234
Editor: Indry Panigoro
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved