Berita Kesehatan
4 Minuman Sehat Alternatif Pengganti Kopi, Cocok Buat Meningkatkan Konsentrasi
Konsumsi kopi secara berlebihan juga berpotensi memicu munculnya gangguan kesehatan serius.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian besar menganggap minum kopi jadi bagian dari gaya hidup.
Juga banyak orang yang merasa harinya kurang lengkap tanpa minum kopi.
Beragam alasan bagi para pecinta kopi.
Misal, kopi mampu mengusir kantuk dan membangkitkan energi.
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi kopi secara berlebihan juga berpotensi memicu munculnya gangguan kesehatan serius: serangan jantung, sakit kepala, masalah pencernaan, dan lainnya.
Konsumsi kopi seharusnya tak lebih dari 400 mg atau sekitar empat gelas per harinya.
Jangan sampai kita mengalami overdosis kopi.
Namun, jangan khawatir karena ada beberapa minuman sehat yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi saat kita merasa butuh pemacu konsentrasi.
1. Teh hijau matcha
Matcha terbuat dari teh hijau yang diproses menjadi bubuk.
4 Minuman Sehat Alternatif Pengganti Kopi
Cocok Buat Meningkatkan Konsentrasi
kopi jadi bagian dari gaya hidup
konsumsi kopi secara berlebihan juga berpotensi
tribunmanado.co.id
manado.tribunnews.com
| Penyakit Langka, Kulit Bersisik dan Keras Seperti Batu, Dokter Menyebut Ichthyosis Epidermolytic |
|
|---|
| 5 Manfaat Tempe Buat Tubuh Kita, Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Cegah Kanker hingga Turunkan Gula Darah |
|
|---|
| Kisah Perjuangan Adik Kandung Rano Karno, 13 Tahun Melawan Diabetes yang Dideritanya |
|
|---|
| Mengenal Penyakit Kawasaki dan Cara Penyembuhannya |
|
|---|
| Sanitasi yang Buruk Masih Menjadi Masalah di Indonesia, Pemicu Diare dan Cacingan Pada Anak |
|
|---|
