Info Kesehatan

8 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Diantaranya Melawan Kanker dan Kesehatan Tulang

Mengonsumsi buah nanas ternyata banyak manfaatnya. Rasa asim dari buah nanas, ternyata bisa digunakan untuk kesehatan.

8 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Diantaranya Melawan Kanker dan Kesehatan Tulang
Tribunnews.com
Ilustrasi makan nanas 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mengonsumsi buah nanas ternyata banyak manfaatnya.

Rasa asim dari buah nanas, ternyata bisa digunakan untuk kesehatan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada September 2016 dalam Biomedical Reports, buah nanas sudah dipergunakan untuk pengobatan tradisional zaman kuno sejak lama.

Buah asli Amerika dan juga tumbuh di iklim tropis di seluruh dunia, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH).

VIRAL, Oknum Polisi Diduga Lakukan Pungli di Jalan, Kasatlantas: Alasan Kemanusiaan

Manfaat buah nanas untuk kesehatan karena di dalam nanas terkandung vitamin C, vitamin B, serat, dan mineral seperti mangan, mengandung gula dalam bentuk fruktosa.

Hati-hati bila membeli nanas dalam kaleng karena ada penambahan gula di dalamnya sehingga meningkatkan jumlah gula yang diasup hari itu.

Dalam penyajiannya, kita bisa memanggang irisan nanas dan menyajikannya bersama daging, atau diproses menjadi smoothie.

Berikut ini, dilansir dari everydayhealth, delapan manfaat buah nanas untuk kesehatan.

1. Kaya akan antioksidan

Nutrisi yang menonjol dalam nanas adalah vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan memberikan manfaat antioksidan.

Halaman
1234
Editor: Rhendi Umar
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved