Info Sehat

Mangga Muda Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Dibalik Rasa Asamnya

Ada banyak manfaat yang terkandung dalam buah mangga. Termasuk mangga muda, Di balik asamnya mangga muda ada sejumlah manfaat yang baik untuk kita.

Mangga Muda Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Dibalik Rasa Asamnya
healthbenefitstimes.com
Mangga muda - 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di balik asamnya mangga muda ada sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan kita. Inilah manfaat dari mangga muda. Bisa menjadi sumber energi dan menjaga kesehatan tulang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat mangga muda untuk kesehatan.

Sumber energi

Mangga muda memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi untuk tubuh.

Sumber energi yang ada pada mangga muda juga bisa digunakan untuk cadangan makanan untuk aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mangga muda kaya akan vitamin A dan C yang bisa berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Kandungan vitamin C pada mangga muda lebih tinggi dibandingkan dengan mangga yang sudah matang, ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit.

Menjaga tekanan darah

Mangga muda kaya akan kalium yang bisa membantu mengontrol tekanan darah.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved