Info Kesehatan
Efek Samping Minum Teh Hijau Berlebihan: Sakit Kepala hingga Detak Jantung tak Beraturan
Teh hijau belakangan ini sangat populer karena mengandung antioksidan yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Teh hijau belakangan ini sangat populer karena mengandung antioksidan yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
Teh hijau sering dikaitkan dengna manfaat kesehatannya dan aman bila dikonsumsi dalam jumlah yang sedang.
Namun tahukah anda bahwa minum terlalu banyak teh hujau dianggap tak aman?
Ada banyak efek samping dari minum teh hijau secara berlebihan.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa efek samping yang tak kamu ketahui jika mengonsumsi teh hijau secara berlebihan, yang dikutip dari laman Boldsky, Kamis (24/3).
Masalah Perut
Tanin yang ada dalam teh hijau bisa meningkatkan asam lambung meningkat sehingga dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan sembelit.
Dengan demikian, mengonsumsi teh hijau saat perut kosong harus dihindari.
Defisiensi zat Besi dan Anemia
Minum teh hijau dalam dosis tinggi dapat berbahaya karena mengurangi peyerapan zat besi dari makanan.
| Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Diet hingga Atasi Diabetes |
|
|---|
| 5 Manfaat Minyak Pala Bagi Kesehatan, Penghilang Stres hingga Hilangkan Bau Mulut |
|
|---|
| Manfaat Minyak Pala Bagi Kesehatan, Penghilang Stres hingga Hilangkan Bau Mulut |
|
|---|
| Manfaat Konsumsi Buah Pisang, Mulai dari Sumber Energi hingga Sehat untuk Kesehatan Jantung |
|
|---|
| Batasi Konsumsi, Berikut 5 Makanan yang Punya Kandungan Kolestrol Jahat, dari Daging hingga Kue |
|
|---|
