Info Kesehatan
8 Cara Atasi Sendawa Berlebihan dan Tak Kunjung Berhenti
Sebagian dari Anda mungkin punya kebiasaan atau pernah mengalami bersendawa terus-terusan.
lihat foto
Beberapa contohnya adalah ketika Anda punya penyakit maag atau tukak lambung.
Dalam beberapa kasus, masalah batu empedu atau kantung empedu juga bisa memicu sendaawa berlebihan.
Bahkan tak jarang pula kanker lambung atau kerongkongan ditandai dengan sendawa yang terus menerus.
Untuk mengatasi dan mencegah sendawa berlebihan, Anda bisa menempuh 8 cara berikut:
1. Makan dan minum perlahan untuk menghindari menelan udara berlebih.
2. Hindari berbicara saat Anda mengunyah atau saat makan.
3. Hindari mengisap permen dengan tekstur keras.
4. Kurangi minuman berkarbonasi dan bir. Minuman jenis ini melepaskan gas karbon dioksida yang dapat menimbulkan sendawa dan menambah frekuensi sendawa.
5. Jangan minum dengan sedotan. Minumlah minuman, terutama minuman berkarbonasi, langsung dari gelas.
6. Berhenti merokok. Menghirup asap rokok menghasilkan udara yang tertelan berlebihan.
| Punya Banyak Manfaat, Ini Daftar Buah yang Bisa Dikonsumsi Saat Perut Kosong |
|
|---|
| Jadi Penyakit Mematikan, Ini 6 Jenis Kanker yang Harus Diwaspadai Wanita |
|
|---|
| Kenali Manfaat Tanaman Berlendir Lidah Buaya, Bisa Obati Sembelit |
|
|---|
| Kenali 6 Gejala Tumor Otak, Sering Kebingungan Bisa Jadi Tandanya |
|
|---|
| KELIHATANNYA Sih Sepele Tapi Punya Dampak Buruk, Ini 8 Kebiasaan Yang Bisa Mengganggu Kesehatanmu |
|
|---|
