Info Kesehatan

Berikut Kebiasaan yang Mengancam Kesehatan Jantung, Satu Diantaranya Duduk Terlalu Lama

Beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan ternyata bisa menyebabkan gangguan kesehatan jantung, simak penjelasannya berikut ini.

Berikut Kebiasaan yang Mengancam Kesehatan Jantung, Satu Diantaranya Duduk Terlalu Lama
kompas.com
Ilustrasi 

Kebiasaan yang sering dilakukan dan dianggap sepele ternyata dapat menyebabkan masalah kesehatan, simak penjelasannya berikut ini.

Kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari sering dianggap sepele dan tidak berdampak apa-apa pada kesehatan.

Padahal faktanya, berbagai kebiasaan yang sering kita lakukan dapat menimbulkan masalah pada kesehatan.

 

Beberapa kebiasaan ini biasanya kita lakukan dengan tidak sengaja dan kita tidak menyadarinya.

Bukan hanya kesehatan fisik saja, ternyata kebiasaan buruk tersebut juga bisa mengganggu kesehatan mental kita.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan.

  • Terlalu sering membuka sosial media
Ilustrasi
Ilustrasi (Forbes)

Menurut penelitian, banyak orang yang terisolasi karena terlalu sering membuka sosial media.

Isolasi tersebut akan berdampak buruk untuk kesehatan mental dan fisik.

Mengamati sosial media dapar menimbulkan rasa iri yang tidak baik untuk kesehatan mental.

Selain itu, saat membuka sosial media kita akan diam dan tidak melakukan aktivitas apapun, jika dibiarkan terlalu lama akan berdampak pada kesehatan fisik kita.

  • Menahan amarah
Ilustrasi
Ilustrasi (Huffington Post)

Menahan marah juga kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan, terutama kesehatan mental.

Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved