Info Kesehatan

Berikut 5 Jenis Makanan yang Bisa Sehatkan Jantung dan Membersihkan Pembuluh Darah

Beberapa makanan dapat memperlancar pembuluh darah dan membuat jantung menjadi sehat, berikut ini adalah makanan tersebut.

Berikut 5 Jenis Makanan yang Bisa Sehatkan Jantung dan Membersihkan Pembuluh Darah
YOUR HEALTH SUPPORT via TribunJakarta.com
Ilustrasi serangan jantung 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penyakit jantung adalah penyakit yang mematikan dan menjadi salah satu penyebab kematian mendadak.

Salah satu penyakit jantung yang mematikan adalah penyakit jantung koroner.

Penyakit jantung koroner terjadi karena penumpukan plak pada pembuluh darah koroner jantung dan menyebabkan dinding arteri koroner menjadi sempit.

Kondisi ini sangat berbaya karena dapat menyebabkan seranganjantung.

Penyakit jantung koroner ini biasanya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak sehat.

Untuk mencegahnya, yang bisa dilakukan adalah menjaga gaya hidup sehat dan pola makan yang sehat dengan memakan makanan yang bernutrisi untuk jantung.

Berikut ini dilansir dari Healthline dan Readers Digest, beberapa makanan yang bias membersihkan pembuluh darah dan membuat jantung sehat.

  • Teh
Ilustrasi
Ilustrasi (tested.com)
Teh adalah minuman yang dibuat dari seduhan daun teh yang sudah dikeringkan.

Kandungan flavonoid dalam teh dapat membantu menetralkan oksidasi dalam tubuh.

Flavonoid dalam teh hijau yang disebuk katekin bahkan memiliki manfaat melindungi sel-sel dalam tubuh.

Segala jenis teh bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dengan cara memblikir kolesterol makanan agar tidak diserap oleh tubuh.

  • Tomat
Ilustrasi.
Ilustrasi. (StyleCraze)
Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved