Berita Kesehatan

Benarkah Cokelat Dapat Mencegah Risiko Terserang Stroke? Ini Kata Para Ahli

Cokelat termasuk rasa favorit pada setiap makanan manis seperti kue, biskuit, es krim, dan sebagainya.

Benarkah Cokelat Dapat Mencegah Risiko Terserang Stroke? Ini Kata Para Ahli
suara.com
Makan Cokelat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Cokelat termasuk rasa favorit pada setiap makanan manis seperti kue, biskuit, es krim, dan sebagainya.

Cokelat termasuk makanan berlemak tinggi dan sering diindetikkan sebagai makanan yang tidak sehat, terutama bagi orang-orang yang kelebihan berat badan.

Padahal, jika dikonsumsi dengan takaran yang tepat, cokelat sebenarnya mengandung zat gizi yang baik untuk kesehatan.

Cokelat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Sebuah penelitian memberikan kabar gembira bagi pecinta cokelat.

Melansir dari WebMD, pria yang makan cokelat dalam jumlah sedang setiap minggu punya kemungkinan lebih kecil untuk terserang stroke, dibandingkan dengan pria yang tidak makan cokelat apa pun.

Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa manfaat kesehatan kebanyakan berasal dari cokelat hitam.

Menjaga Tubuh Tetap Sehat Selama Merayakan Natal dan Tahun Baru

Studi lain menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat terlindungi dari penyakit jantung dan juga membantu daya ingat.

Tetapi sebuah penelitian yang berlangsung di Swedia menunjukkan sekitar 90% cokelatnya adalah cokelat susu.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 37.000 pria Swedia berusia 45 hingga 79 tahun yang mengisi kuesioner tentang makanan yang mereka makan, termasuk cokelat.

Halaman
12
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved