Akupresur

PIJATAN Mengurangi Rasa Sakit Kepala, Kelelahan Mata, dan Gangguan Lainnya, Ini Titik-Titiknya

Inilah caranya memijat bagian-bagian tertentu pada tubuh untuk mengurangi sakit kepala dan menajamkan penglihatan.

PIJATAN Mengurangi Rasa Sakit Kepala, Kelelahan Mata, dan Gangguan Lainnya, Ini Titik-Titiknya
brightside.me
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Begini caranya mengobati rasa sakit kepala tanpa minum obat. 

Dengan terapi China kuno yang disebut akupresur. Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur.

Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.

Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.

Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.

Cara memijat titik akupresur.

Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik. Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar. Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.

1. Yintang

Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi.

Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.

Halaman
123
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved