Tina Toon Pernah Alami Bulimia Setelah Diet Ekstrem, Ini Penyebab Bulimia yang Mengintai Wanita

"Saat itu enggak makan malam. Perubahan pola makannya drastis terus olahraga lari keluarin 800 kalori. Gue juga enggak makan nasi," ujar Tina Toon seperti dilansir dari tayangan "Obral Obrol".

"Makan telur sama kentang rebus sehari cuma satu terus olahraganya lari."

Tina akhirnya berhasil menurunkan berat badannya. Sayang, penurunan bobot Tina ini tidak diimbangi dengan tubuh yang sehat sehingga kondisi kesehatannya sempat melemah selama beberapa waktu.

Penurunan berat badan Tina pun sangat tidak konsisten dan terus naik turun sehingga diet disebutkan tidak terlalu berhasil.

Bahkan wanita usia 26 tahun ini sampai terkena bulimia akibat obsesinya yang berlebihan soal menurunkan berat badan.

Bulimia sendiri merupakan penyakit diakibatkan dari psikologi dimana seorang pasien makan secara berlebihan secara berulang-ulang dan kemudian kembali mengeluarkannya.

Bulimia dalam kasus Tina, ia sering banyak makan banyak secara berlebihan kemudian setelah itu melakukan olahraga yang keras agar berat badannya tidak naik.

"Itu sempat turun berat badan terus naik lagi karena memang waktu itu hormonal mungkin ya," ungkap Tina.

"Sebenarnya yang berat itu kalau sudah makan, aku langsung lari segila-gilanya, atau berenang segila- gilanya."

Oleh sebab itu, Tina menegaskan pentingnya untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga secara benar.

Cara tersebut dikatakan Tina menjadi diet paling manjur dimana ia sukses memangkas berat badan hingga 25 kilogram dalam waktu 8 bulan.

"Pertama niat dulu, dan niatnya untuk sehat ya bukan untuk kurus. Lalu olahraga seperti jalan kaki atau jalan-jalan di mall itu sudah termasuk olahraga kardio kan," ungkap Tina.

Lalu, Apa Sebenarnya Bulimia Itu?

Dikutip dari Alodokter.com, Bulimia atau bulimia nervosa adalah gangguan makan.

Bulimia ditandai dengan kecenderungan memuntahkan kembali makanan yang telah dimakan.