Info Kesehatan

BAHAYA Terlalu Lama Duduk Maupun Berdiri, Sakit Punggung dan Tubuh Membungkuk

Duduk maupun berdiri terlalu lama bisa mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. harus seimbang.

BAHAYA Terlalu Lama Duduk Maupun Berdiri, Sakit Punggung dan Tubuh Membungkuk
TribunWow.com
Ilustrasi Duduk Terlalu Lama 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Dalam melakukan berbagai aktivitas ada banyak hal yang tidak kita sadari ternyata dapat berdampak buruk bagi tubuh kita. 

Seperti duduk dan berdiri. 

Terlalu lama duduk maupun berdiri terlalu lama ternyata tidak baik untuk tubuh kita, nih, teman-teman.

Itulah sebabnya, waktu berdiri dan duduk harus diseimbangkan, dengan cara banyak melakukan aktivitas jika dirasa sudah terlalu lama duduk, atau beristirahat seperti duduk atau berbaring kalau dirasa sudah terlalu lama berdiri. 

Inilah dampak buruk jika terlalu duduk ataupun terlalu lama berdiri. 

 Dampak Buruk Terlalu Lama Duduk

Duduk Terlalu Lama, Ini yang Akan Terjadi pada Bokongmu

Aktivitas duduk seringkali tak terhindarkan bagi sebagian orang.

Misalnya, bagi pekerja kantoran yang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di belakang meja.

Seorang personal trainer dari Gold Coast, Australia, Belinda Norton mengatakan, duduk dalam waktu yang lama bisa menyebabkan otot bokong berhenti bekerja efektif.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved