Berita Kesehatan

Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Selama Seminggu? Berikut Manfaatnya

Sebagian besar orang mungkin belum tahu manfaat yang bisa kita dapatkan dari air kelapa. Fakta bahwa air kelapa memiliki semua kebaikan untuk plasma

BOLDSKY
Air Kelapa ilustrasi 

Memunculkan kulit yang sempurna

Bagi mereka yang memiliki jerawat atau noda lain di permukaan kulit, penggunaan air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.

Cepat memperbaiki pencernaan

Jika Moms minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa untuk menenangkan perut Moms.

Ini juga menggantikan elektrolit penting yang keluar dari tubuh jika Moms sering buang air kecil.

Meningkatkan hidrasi

Bahan dari air kelapa jauh lebih efektif dalam menghidrasi tubuh manusia daripada minuman olahraga dan energi.

Selama aktivitas fisik yang terlalu lama, tubuh manusia kehilangan cairan kaya mineral.

Air kelapa berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potassium dan 5 mg gula alami per gelas.

Tidak seperti minuman olahraga favorit Moms yang hanya mengandung setengah dari kandungan kalium dan lima kali jumlah gula yang diproses.

Halaman
123
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved