Info Kesehatan
Konsumsi 5 Jenis Buah Ini di Pagi Hari Bisa Bersihkan Racun di Dalam Tubuh
Ternyata mengonsumsi buah bisa bermanfaat membersihkan racun dalam tubuhmu loh.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Apa jenis sarapanmu? Nasi goreng? Telur? Roti atau buah?
Ternyata mengonsumsi buah bisa bermanfaat mendetoksifikasi tubuhmu loh.
Buah apa saja yang bisa bersihkan racun dalam tubuhmu?
Buah yang kebanyakan memiliki cita rasa manis dan segar memang kerap dijadikan makanan pembuka hari.
Selain lezat, buah juga dikenal sebagai sumber aneka vitamin dan nutrisi alami yang dibutuhkan tubuh.
Namun apakah mengetahui jika konsumsi beberapa jenis buah di pagi hari bisa memberikan hasil lebih maksimal untuk tubuh?
Ya, tak disangka, ternyata ada jenis buah-buahan yang paling baik konsumsi pada pagi hari.
Terutama untuk membersihkan aneka racun dalam tubuh atau detoksifikasi alami.
Tak dapat dipungkiri dalam keseharian kita, tubuh terpapar polusi, konsumsi makanan tak sehat, serta stres kerap dialami sehingga menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.
Yuk keluarkan racun-racun itu dengan konsumsi 5 buah-buahan ini!
1. Apel
Apel sangat kaya akan nutrisi seperti antidioksidan, flavonoid dan vitamin A yang efektif untuk mendetoksifikasi tubuh.
Mengonsumsinya akan membantu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker usus, jantung dan mencegah stroke.
Cara detoks tubuh dengan apel sangat mudah.
Saat sarapan, minum jus apel segar tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya lalu tambahkan air dari setengah buah lemon.
