Lifestyle

5 Penyebab Sakit Punggung, Lama Bekerja di Depan Meja Hingga Stres

Sakit punggung umumnya pada orang dewasa dan penyebab utamanya sebagian besar karena postur tubuh yang salah

5 Penyebab Sakit Punggung, Lama Bekerja di Depan Meja Hingga Stres
THINKSTOCKPHOTOS
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sakit punggung sangatlah mengganggu dan menghabiskan energi, walaupun tak mengancam nyawa.

Sakit punggung umumnya pada orang dewasa dan penyebab utamanya sebagian besar karena postur tubuh yang salah.

Menurut ahli bedah ortopedi dari Pusat Tulang Belakang NYU Langone Health, New York, sakit pada punggung adalah komplain paling banyak kedua yang menjadi alasan orang pergi ke dokter.

Ilustrasi sakit punggung
Ilustrasi sakit punggung (Internet)

Komplain terbanyak adalah karena gejala flu dan demam.

Cedera dan beberapa kondisi tertentu bisa menyebabkan nyeri punggung, namun ada pula sejumlah kebiasaan harian dan faktor gaya hidup yang juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan pada punggung.

1. Pekerjaan di meja

Duduk sepanjang hari buruk bagi kesehatan kita dari banyak aspek.

Kursi yang kamu duduki mungkin saja terasa nyaman, namun bukan berarti kamu terhindar dari sakit punggung.

Fisher menjelaskan, ergonomis yang buruk saat duduk bisa menyebabkan stres berulang pada otot paraspinal.

Ketika otot tersebut cedera, akan terjadi kontraksi, kejang urat, dan menyebabkan sakit.

Begini Cara Mengatasi Keluhan Sakit Nyeri Punggung Setelah Melahirkan Secara Sesar

Idap Autoimun, Ashanty Pantang Makan Nasi dan Tepung, Apa Kata Dokter?

Benarkah Diet Keto Bisa Membantu Tubuh Melawan Flu?

Halaman
123
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved