Lifestyle

Menderita Diabetes, Amankah Mengonsumsi Telur?

Diabetes dan kolesterol telah banyak dibahas keterkaitannya, baik lewat jurnal ilmiah maupun sumber lainnya

Menderita Diabetes, Amankah Mengonsumsi Telur?
Amarita
Ilustrasi - Rebus telur 

Ia menjelaskan, satu kuning telur mengandung sekitar 200 mg kolesterol.

Namun, dalam sehari kita dianjurkan mengonsumsi tidak lebih dari 300 mg kolesterol.

Sehingga, idealnya konsumsi kuning telur, terlebih bagi penyandang diabetes, tidak dilakukan terlalu sering.

"Apalagi kolesterol kan tidak hanya dari kuning telur, tapi juga dari makanan lain seperti, daging," ujarnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved