Gosip Artis

Presenter Dewi Hughes Berhasil Turunkan 90 Kg Berat Badan, Begini Caranya!

Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badannya dengan cara khusus. Berikut tips diet sehat ala Dewi Hughes.

Presenter Dewi Hughes Berhasil Turunkan 90 Kg Berat Badan, Begini Caranya!
Dok. Pribadi Dewi Hughes/instagram
Transformasi Dewi Hughes 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Masih ingat presenter Dewi Hughes?

Dewi Hughes dulunya dikenal sebagai sosok berbadan gemuk.

Namun, kini bentuk tubuh Dewi Hughes tampak ramping.

Dulu, ia berbobot hingga 150 kilogram bahkan hingga sakit di sekujur tubuhnya.

Dewi Hughes
Dewi Hughes (Tribunnews.com)
Namun, ia berhasil memangkas 90 kilogram bobot tubuhnya dalam waktu 15 bulan! Apa rahasianya?\

Transformasi Dewi Hughes menjadi sosok wanita bertubuh langsing ini terungkap lewat tayangan 'Ini Baru Empat Mata' yang ditayangkan akun YouTube Trans 7 Official pada 12, November 2019 kemarin.

Ia mengungkap bahwa dulu sampai harus mengonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Namun obat pain killer itu kemudian tidak membantunya sama sekali.

"Dulu saya berpikir kesehatan itu bisa dibeli, jadi 'ah sudah ah suntik pain killer selesai,' tetapi ternyata setelah bertahun-tahun suntik pain killer, disuntik lagi sudah enggak mempan," kata Dewi Hughes dalam tayangan "Ini Baru Empat Mata" seperti dikutip Kompas.com, Kamis (14/11/2019).

Dewi Hughes bahkan sempat tidak sanggup bangun dari tempat tidur.

Hingga suatu ketika, wanita 48 tahun ini mendapat hidayah untuk mengubah cara hidupnya.

Terlebih usai dirinya melihat tayangan internet, ketika seorang nenek berusia 90 tahun masih bisa berlari-lari di pantai.

"Kenapa beliau umur segitu (90 tahun) sehat, sementara saya (saat itu) umur 45 tahun terkapar," ujar Dewi Hughes.

Hal itu yang memotivasi Dewi Hughes untuk mengubah gaya hidupnya.

Bahkan, Dewi Hughes yang penasaran akhirnya mencari tahu apa yang dikonsumsi nenek tersebut.

Ia mengonsumsi makanan real food.

Real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.

"Kemudian ketika saya lihat dia makan real food.

"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang.

"Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.

Dewi Hughes juga mengakui ia bisa menurunkan berat badannya hingga 90 kilogram selama 15 bulan.

Berikut transformasi Dewi Hughes.

#1

Perbedaan penampilan Dewi Hughes dulu dan sekarang
Perbedaan penampilan Dewi Hughes dulu dan sekarang (IST via TribunJogja.com)

#2

Perubahan penampilan Dewi Hughes dulu dan sekarang
Perubahan penampilan Dewi Hughes dulu dan sekarang (IST via TribunJogja.com)

#3

Perbedaan Dewi Hughes dulu dan sekarang
Perbedaan Dewi Hughes dulu dan sekarang (IST via TribunJogja.com)

Ternyata untuk bisa diet ala Dewi Hughes tak perlu merogoh kocek dalam.

"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian.Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," kata Dewi Hughes.

Selain itu, ia memastikan makanan yang dikonsumsinya tidak digoreng dan tidak menggunakan gula serta garam.

Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya untuk tidak lagi makan nasi, mie, dan roti.

"Tapi gimana caranya supaya kenyang?

"Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda.

"Kita lihat nasi sudah enggak pengin," ujar Dewi Hughes.

Untuk resepnya yang disebut tak sampai Rp 20.000, Hughes membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk memberi rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.

"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal.

"(Padahal) yang mahal itu kalau sakit," tutur Hughes.

"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," kata presenter 48 tahun tersebut.

Dewi Hughes menghindari konsumsi garam dan gula.

Oleh karena itu, ia memasukkan beberapa bahan saat merendam ayam untuk memberikan rasa.

"Ayamnya ini direndam empat sampai lima jam.

"Isinya direndam dengan jahe diparut, dikasih jeruk, dikasih kemiri, ketumbar. (Kemudian ayam) direndam dan dibakar," kata Hughes.

Untuk saus salad bisa menggunakan bahan alami, seperti sereh geprak untuk mengeluarkan aroma wangi, jahe putih potong tipis, air jeruk lemon, dan madu. (*/kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Dewi Hughes Dulu dan Sekarang Setelah Sukses Diet Pangkas 90 Kg Bobot Tubuhnya

Editor: Yeshinta Sumampouw
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved