Lifestyle
Jangan Tahan Air Mata! Ini 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Tubuh
Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang. Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang.
Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita.
Menangis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Dapat meredakan nyeri dan menurunkan tekanan darah.
Menurut penelitian, wanita menangis sekitar 3.5 kali per bulan sementara pria menangis hanya sekitar 1.9 kali per bulan.
Jika kita ingin menangis, jangan menahan air mata karena menangis memiliki banyak manfaat.
Selain sebagai luapan emosi, menangis dapat membantu kita untuk menghadapi stres hingga meredakan nyeri.
Berikut ini adalah beberapa manfaat menangis untuk kesehatan.
Stres
Dilansir oleh BrightSide, penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa menangis dapat membantu orang untuk rileks ketika dalam keadaan stres.
| Pernah Terbangun Jam 3 Pagi dan Rasakan Keganjilan? Begini Misteri di Balik Periode Itu |
|
|---|
| Ingin Harimu Produktif? Hindari 4 Hal Ini Setelah Bangun di Pagi Hari |
|
|---|
| Hindari 4 Hal Ini Saat Bangun Pagi, Agar Harimu Produktif |
|
|---|
| 11 Manfaat Es Batu Dalam Kehidupan Sehari-hari |
|
|---|
| MENJELANG Imlek 2021, 12 Usaha ini Diprediksi Bakal Naik Daun dan Untung Banyak, Ada Usaha Anda? |
|
|---|
