Lifestyle
Jangan Tahan Air Mata! Ini 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Tubuh
Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang. Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita
TRIBUNMANADO.CO.ID - Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang.
Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita.
Menangis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Dapat meredakan nyeri dan menurunkan tekanan darah.
Menurut penelitian, wanita menangis sekitar 3.5 kali per bulan sementara pria menangis hanya sekitar 1.9 kali per bulan.
Jika kita ingin menangis, jangan menahan air mata karena menangis memiliki banyak manfaat.
Selain sebagai luapan emosi, menangis dapat membantu kita untuk menghadapi stres hingga meredakan nyeri.
Berikut ini adalah beberapa manfaat menangis untuk kesehatan.
Stres
Dilansir oleh BrightSide, penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa menangis dapat membantu orang untuk rileks ketika dalam keadaan stres.
| Allure Bridals Bekerjasama dengan Disney Luncurkan Gaun Pengantin Putri Bagi Pecinta Dongeng |
|
|---|
| Tidak Cocok dengan Pembersih Wajah Komersial, Berikut Rekomendasi Pembersih Wajah Alami |
|
|---|
| 10 Cara Menjadi Orang Sabar dan Ikhlas, Agar Hidup Tenang dan Bahagia |
|
|---|
| Wanita Bermasalah Dengan Hubungan dan Menyukai Pria Lebih Tua? Kenali Tentang Daddy Issue |
|
|---|
| Otak Tetap Aktif Meski Kita Dalam Kondisi Tidur, Bahkan Bisa Pelajari Bahasa Baru |
|
|---|
