Lifestyle

Jangan Tahan Air Mata! Ini 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Tubuh

Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang. Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita

Jangan Tahan Air Mata! Ini 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Tubuh
Tribun Sumsel - Tribunnews.com
Manfaat menangis untuk kesehatan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menangis dianggap sebagai tanda kelemahan untuk sebagian orang.

Padahal menangis memiliki manfaat untuk kesehatan kita.

Menangis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Dapat meredakan nyeri dan menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian, wanita menangis sekitar 3.5 kali per bulan sementara pria menangis hanya sekitar 1.9 kali per bulan.

Jika kita ingin menangis, jangan menahan air mata karena menangis memiliki banyak manfaat.

Selain sebagai luapan emosi, menangis dapat membantu kita untuk menghadapi stres hingga meredakan nyeri.

Berikut ini adalah beberapa manfaat menangis untuk kesehatan.

Stres

ilustrasi
ilustrasi (dnaindia.com)

Dilansir oleh BrightSide, penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa menangis dapat membantu orang untuk rileks ketika dalam keadaan stres.

Halaman
1234
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved