Tak Perlu Obat atau Suplemen, Ini Lima Cara Jaga Paru-paru Tetap Bersih

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tak harus menggunakan obat atau suplemen untuk untuk membersihkan paru-paru.

Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menjaga paru-paru tetap bersih dan berfungsi dengan baik.

Paru-paru merupakan satu di antara organ yang perannya sangat vital di tubuh, sebab itu kita tentu perlu  jaga kesehatannya.

• Komedian Bopak Bertahan Hanya Dengan Satu Paru-paru, Kini Lebih Jaga Pola Hidup

Bagi yang sering terpapar udara kotor seperti polusi dan memiliki kebiasaan merokok, cara membersihkan paru-paru di bawah ini bisa dilakukan untuk membantu menjaga fungsi paru-paru.

Ya, paru-paru kita bisa “dibersihkan”. Namun, bukan dengan obat, suplemen, jamu, ataupun produk detoks yang banyak beredar di pasaran. 

Membersihkan paru-paru, sebenarnya dilakukan melalui usaha untuk menjaganya agar tetap sehat .

Pada dasarnya, paru-paru bisa membersihkan dirinya sendiri. Sehingga, yang perlu kita lakukan adalah memastikan bahwa organ ini bisa bekerja dengan baik.

Apabila kita sering terpapar polusi, seperti asap kendaraan atau asap motor, maka dada bisa terasa sesak, saluran pernapasan tersumbat, dan terjadi peradangan.

• Dihubungkan dengan Penyakit Paru-paru Misterius, Kenali Tiga Jenis Vape

Hal ini menyebabkan paru-paru mengeluarkan lendir atau mukus, untuk menangkap bakteri dan kuman yang ada di paru-paru.

Selain itu, bronkus dilapisi dengan rambut yang disebut silia, yang bertugas untuk menggerakan mikroba serta kotoran untuk dapat naik dan keluar dari saluran udara.