Berita Kesehatan

Ingin Menangis? Jangan Ditahan Lepaskan Saja, Bermanfaat Kok

Di saat kesedihan datang menghampiri, air mata pun jatuh, tangis pecah kemudian. Menangis adalah hal yang manusiawi. Semua orang pernah menangis.

Ingin Menangis? Jangan Ditahan Lepaskan Saja, Bermanfaat Kok
Net
Menangis ternyata bermanfaat bagi kesehatan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di saat kesedihan datang menghampiri, air mata pun jatuh, tangis pecah kemudian. 

Menangis adalah hal yang manusiawi. Semua orang pernah menangis

Entah ditinggal kekasih, patah hati, dikecewakan, merasa dikhianti dll.

Meski banyak yang tak menginginkannya, namun menangis mempunyai manfaat yang tak disangka.

Bahkan, sejumlah penelitian menyebut bahwa menangsi terkadang justru disarankan oleh dokter.

"Menangis mengaktifkan tubuh dengan cara yang sehat," kata Stephen Sideroff, Ph.D., seorang psikolog klinis di UCLA dan direktur Raoul Wallenberg Institute of Ethics, mengutip WebMD.

Selain itu, menangis ternyata memberikan manfaat seperti meredakan nyeri, detoksifikasi tubuh, membantu menenangkan diri, meningkatkan suasana hati, bahkan mengembalikan keseimbangan emosional.

Permintaan Fakhri Husaini Untuk PSSI Setelah Pamit Sebagai Pelatih Timnas U-19

Jika ingin menangis, menangis saja lepaskan.

Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaatnya menangis ternyata banyak, dan besar juga pengaruhnya bagi kesehatan.

Tentu ada pengaruhnya juga bagi emosi alias psikis kita. (*)

Lola Zieta Mengaku Sebagai Panseksual, Ternyata Itu Berbeda Dengan Biseksual, Apa Itu?

Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.ID dengan judul Jangan Tahan-tahan Saat Ingin Menangis, Lepaskan Saja dan Rasakan Manfaatnya yang Tidak Disangka-sangka

Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved