Lifestyle

Isi Akhir Pekan Dengan 4 Aktivitas Sederhana Ini, Olahraga Hingga Tidur Siang

Akhir pekan menjadi waktu untuk beristirahat dari rutinitas setelah seminggu. Kita bisa memanfaatkan akhir pekan ini dengan empat aktivitas berikut

Isi Akhir Pekan Dengan 4 Aktivitas Sederhana Ini, Olahraga Hingga Tidur Siang
Kompas.com
Ilustrasi olahraga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Akhir pekan menjadi waktu untuk beristirahat dari rutinitas setelah seminggu.

Karena aktivitas yang padat, stres bisa muncul dan memberikan dampak negatif untuk tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, kita bisa memanfaatkan akhir pekan ini dengan empat aktivitas berikut agar terhindar dari stres.

 7 Manfaat Kunyit yang Diakui Dunia Barat, Bisa Mencegah dan Mengobati Berbagai Penyakit

 10 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, dari Sauna Hingga Konsumsi Kacang-kacangan

 10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula dan Susu, Bersihkan Perut Hingga Antioksidan Bagi Tubuh

1. Berolahraga

Berolahraga secara teratur adalah cara terbaik untuk menghilangkan segala bentuk stres.

Kita tak perlu berolahraga dengan pelatih profesional.

Bahkan, saat tubuh sedang tidak dalam kondisi prima pun kita bisa melakukan olahraga ringan.

Halaman
123
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved