Malas Bergerak Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

"Kalau tidak biasa olahraga, paling sederhana jalan kaki terserah pagi, siang, malam, sesuaikan waktunya dan bertahap."

"Lama-lama ditambah durasi dan kecepatannya sampai rutin minimal bisa 150 menit setiap minggu," kata dia.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Awas, Ancaman Diabetes bagi Kamu yang Kurang Gerak..."

• Kisah Student Power di Sekolah Berikut Ini, Kepsek Turuti Permintaan Siswa

• Pangdam Merdeka Bertemu Wagub Bahas Koordinasi Pengamanan Daerah

• Kata Kuncen Astana Giri, Prabowo-Puan Direstui Presiden Soeharto di Pilpres 2024, Hanya 1 Periode