Lakukan Hal Ini, Bisa Jadi Solusi Moms Atasi Stres di Tempat Kerja

Moms yang bukan ibu rumah tangga pasti pernah mengalami stress dan kecemasan di tempat kerja.

Lakukan Hal Ini, Bisa Jadi Solusi Moms Atasi Stres di Tempat Kerja
CBN
Ilustrasi 

Jika Moms terlalu nyaman, pasti akan merasa wajib untuk melakukan hal-hal berkaitan dengan mereka, meski sebetulnya tidak disuka.

Kondisi ini bisa memicu stres yang lebih besar.

Namun, Moms juga tak boleh terlalu dingin dalam memperlakukan mereka, karena hanya akan membawa masalah.

Kondisi tersebut bisa saja membuat teralienasi di tempat kerja, dan menciptakan suasana yang tidak membahagiakan.

4. Bertanya jika ragu

Jika Moms adalah karyawan baru, yakinilah bahwa bertanya ketika menghadapi keraguan adalah hal terbaik yang bisa kamu berikan pada perusahaan.

Seringkali kita malu atau ragu jika ingin menanyakan banyak pertanyaan.

Keraguan tersebut pada akhirnya membuat Moms tidak jadi bertanya dan menjadi "parno" memikirkan hal-hal yang akan terjadi.

Jadi, alih-alih menyimpannya sendiri, lebih baik tanyakan apa yang ingin Moms perjelas, dan bebaskan diri dari segala keraguan.

5. Istirahat

Ketika Moms mengalami stres berlebih di tempat kerja, ada baiknya mempertimbangkan untuk istirahat sejenak, mungkin berlibur, untuk bersantai dan "mengisi ulang".

Kerja terus menerus dengan tugas dan proyek yang menumpuk bisa membuat jenuh dan tidak produktif.

Istirahat sejenak bisa menyegarkan pikiran, dan akan membuat pekerjaan lebih efisien di kemudian hari.

Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved