5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memicu Suasana Hati Jadi Buruk

Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.

5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memicu Suasana Hati Jadi Buruk
Thinkstockphotos
Ilustrasi makanan yang lebih sehat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Selain minuman, tubuh juga butuh makanan.

Makanan yang dikonsumsi, nutrisinya akan diserap oleh tubuh.

Tapi tahukah Moms jika salah pilih makanan juga bisa pengaruhi suasana hati?

Dilansir dari Kompas.com, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak. 

Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.

Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.

Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.

Berikut 5 makanan yang bisa menyebabkan suasana hati buruk: 

1. Makanan Manis

Banyak orang menyukai makanan dengan tambahan gula atau pemanis buatan.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved