5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memicu Suasana Hati Jadi Buruk
Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.
Thinkstockphotos
Ilustrasi makanan yang lebih sehat
TRIBUNMANADO.CO.ID - Selain minuman, tubuh juga butuh makanan.
Makanan yang dikonsumsi, nutrisinya akan diserap oleh tubuh.
Tapi tahukah Moms jika salah pilih makanan juga bisa pengaruhi suasana hati?
Dilansir dari Kompas.com, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak.
Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.
Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.
Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.
Berikut 5 makanan yang bisa menyebabkan suasana hati buruk:
1. Makanan Manis
Banyak orang menyukai makanan dengan tambahan gula atau pemanis buatan.
Berita Populer
| Maia Estianty Akhirnya Bertemu dengan Irwan Musry, Ibu El Itu Foto Bagian Ini dan Tulis Gumus |
|
|---|
| Gubernur New York Menyesal Terapkan Lockdown |
|
|---|
| Anggota KPU Negatif Covid Meninggal: Begini Kronologinya |
|
|---|
| Dua Negara Ini Larang Warganya Lakukan Hal Ini untuk Hindari Virus Corona |
|
|---|
| Oknum Polwan Dilaporkan Aktifis HAM, Diduga Sebar Hoaks Virus Corona di Medsos |
|
|---|
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
