5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memicu Suasana Hati Jadi Buruk
Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.
Thinkstockphotos
Ilustrasi makanan yang lebih sehat
TRIBUNMANADO.CO.ID - Selain minuman, tubuh juga butuh makanan.
Makanan yang dikonsumsi, nutrisinya akan diserap oleh tubuh.
Tapi tahukah Moms jika salah pilih makanan juga bisa pengaruhi suasana hati?
Dilansir dari Kompas.com, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak.
Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.
Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.
Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.
Berikut 5 makanan yang bisa menyebabkan suasana hati buruk:
1. Makanan Manis
Banyak orang menyukai makanan dengan tambahan gula atau pemanis buatan.
Baca Juga
| Penderita Asam Urat Wajib Hindari Jenis Makanan ini |
|
|---|
| Ternyata 6 Makanan Sehari-hari Ini Buruk Bagi Kesehatan, Ganti dengan Pilihan Makanan Berikut! |
|
|---|
| Penyebab Adian Napitupulu Kolaps, Verifikasi Serangan Stroke, Ini 4 Diagnosa Terkait Kondisinya |
|
|---|
| Kulit Pisang Ternyata Ampuh Hilangkan Jerawat dan Kulit Kering di Wajah |
|
|---|
| Manfaat Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong, Konsumsi 7 Hari Berturut-turut |
|
|---|
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
