Smart Woman

Michelle Regina Hitipeuw Jadikan Olahraga Bagian dari Pola Hidup Sehat

Olahraga sudah menjadi bagian dari pola hidup sehat Michelle Regina Christanty Hitipeuw.

Michelle Regina Hitipeuw Jadikan Olahraga Bagian dari Pola Hidup Sehat
Istimewa
Michelle Regina Hitipeuw Jadikan Olahraga Bagian dari Pola Hidup Sehat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Olahraga sudah menjadi bagian dari pola hidup sehat Michelle Regina Christanty Hitipeuw.

Wanita kelahiran Manado 20 Februari 1997 itu mengaku sudah tidak lagi menjadikan olahraga sebagai hobi nelainkan bagian dari hidup.

Wanita asal Manado rutin berolahraga seminggu tiga kali di tenpat gym langganannya.

Selain nge-gym wanita yang bertempat tinggal di Malalayang itu juga mebjadwalkan untuk joging setiap sore.

Michelle sapaan akrabny mengaku ada perbedaan sebelum dirinya tekun olahraga dengan sesudah menjadikan olahraga jadi rutinitasnya.

"Ada yang beda, dulu saya gampang sakit, kalau sekarang sudah jarang, malahan kalau hari ini sudah berasa sakit gitu besok ya udah mendingan," ucap pemilik akun Instagram @michelleeeereg.

Putri pasangan Steven Hitipeuw dan Grace Manimpurung mengatakan, selain mendapatkan tubuh sehat juga Ia bisa tidur nyenyak.

"Sebelum rutin olahraga saya sering insomnia, sekarang udah gak, jadi efeknya sangat besar," ucapnya.

Untuk waktu sehari minimal bisa 30 hingga 1 jam olahraga di tempat gym.

Kalau untuk joging sendiri Ia menargetkan 40 menit.

Halaman
12
Penulis: Siti Nurjanah
Editor: Maickel_Karundeng
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved