Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Kita Berhenti Makan Daging

Banyak orang menyukai daging, sebab daging bisa diolah menjadi beragam masakan enak yang menggugah selera.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Kita Berhenti Makan Daging
arandaev
Ilustrasi Daging merah 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Daging merupakan salah satu sumber protein hewani yang dibutuhkan tubuh.

Banyak orang menyukai daging, sebab daging bisa diolah menjadi beragam masakan enak yang menggugah selera.

Namun tak sedikit pula orang yang memilih untuk tidak makan daging sama sekali, alias vegetarian.

Apakah hal ini baik untuk dilakukan?

Moms perlu tahu, 5 hal ini akan terjadi pada tubuh saat kita memutuskan untuk berhenti makan daging.

 1. Menurunkan kadar kolesterol darah

Moms perlu tahu bahwa jika berhenti makan daging, kolesterol Moms akan turun yang juga mengurangi risiko serangan jantung atau masalah kesehatan lainnya.

Mulailah menjadi vegetarian untuk melindungi diri dari penyakit jantung.

2. Berat badan turun

Obesitas sering terjadi pada orang yang suka makan daging, ini karena mereka tidak mengumpulkan serat, beta karoten, magnesium, dan bahan-bahan lain yang dimiliki sayuran.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved