Breaking News:

Hempas Jerawat dengan Menghindari Konsumsi Jenis Makanan Ini

Bertemu dengan banyak orang saat mengalami masalah kulit wajah satu ini membuat rasa percaya diri menurun.

tribun style
Jerawat di dahi 

Mengonsumsi banyak gandum yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi sangat tidak dianjurkan untuk siapapun yang ingin terhindar dari masalah jerawat.

Gantilah kebiasaan mengonsumsi olahan dari gandum dengan konsumsi makanan sehat lainnya, seperti sayur dan buah.

Biasanya olahan yang terbuat dari gandum adalah roti dan pasta.

Gula dalam tubuh memang diperlukan untuk tetap menjaga tekanan gula dalam darah, tetapi mengonsumsi gula secara berlebihan juga dapat memicu timbulnya jerawat.

2. Makanan cepat saji

Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak, karbohidrat, dan kalori sangat mempengaruhi pertumbuhan jerawat pada wajah.

3. Kurangi konsumsi susu

Susu dapat memicu peningkatan insulin yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

4. Hindari camilan keripik

Dalam satu kemasan keripik terdapat dua kandungan, yaitu lemak dan karbohidrat.

Dengan mengonsumsi keripik secara berlebihan, tentu akan lebih cepat memicu tumbuhnya jerawat pada wajah.

Meskipun makan di atas adalah makanan favorit, tapi gak mau kan jerawat tumbuh?

Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved