Hempas Jerawat dengan Menghindari Konsumsi Jenis Makanan Ini

Bertemu dengan banyak orang saat mengalami masalah kulit wajah satu ini membuat rasa percaya diri menurun.

Hempas Jerawat dengan Menghindari Konsumsi Jenis Makanan  Ini
tribun style
Jerawat di dahi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki masalah pada kulit wajah adalah hal yang paling menyedihkan, terutama untuk sebagian besar wanita yang memiliki aktifitas padat di luar ruangan.

Bertemu dengan banyak orang saat mengalami masalah kulit wajah satu ini membuat rasa percaya diri menurun.

Dilansir dari Kompas.com, jerawat timbul karena pergantian sel kulit yang tidak sesuai dan menyebabkan sel-sel menyumbat kelenjar minyak dan pori yang menangkap protein serta sebum di bawah kulit

Protein dan minyak ini menjadi makanan untuk bakteri penyebab penyakit.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrien dan vitamin dapat mencegah timbulnya jerawat.

Selain itu jerawat juga dapat tumbuh karena faktor hormon, stres, kualitas tidur dan lingkungan.

Dikutip dari wartakota.tribunnews.com, diet juga memainkan peranan penting dalam perkembangan jerawat.

Sebelum jerawat memenuhi wajah, alangkah baiknya mencegah dengan cara menghindari makanan penyebab jerawat.

Meskipun makanan ini termasuk makanan favorit, namun sangat disayangkan jika kemudian wajah tumbuh banyak jerawat.

1. Hindari gandum dan gula

Halaman
12
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved