Makanan dan Minuman Ini Mampu Memperbaiki Suasana Hati

Moms, ada lo makanan dan minuman yang ternyata bisa membuat mood Moms membaik.

Makanan dan Minuman Ini Mampu Memperbaiki Suasana Hati
hipwee
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms, ada banyak hal yang membuat suasana hati wanita berubah-ubah.

Seperti saat menstruasi dan hamil, di mana hormon yang ada di dalam tubuh mempengaruhi suasana hati.

Tak heran jika saat menstruasi atau saat hamil Moms bisa tiba-tiba sedih, kesal atau bahkan menangis tanpa sebab.

Namun hal tersebut normal kok, Moms.

Akan tetapi memang perubahan mood yang terjadi seringkali mengganggu orang di sekitar kita.

Tenang Moms, ada lo makanan dan minuman yang ternyata bisa membuat mood Moms membaik.

Apa saja?

Mengutip dari Goodhousekeeping, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk membuat suasana hati lebih baik, seperti berikut:

1. Pisang

pisang
pisang (Tribun Sumut)

Vitamin B6 dalam pisang dapat membantu mencegah penurunan kognitif dan mengurangi gejala menstruasi yang berhubungan dengan suasana hati.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved