Berita Kesehatan

Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?

Kelebihan diet militer tentu tak perlu diragukan lagi ya, Moms. Diet militer sendiri merupakan salah satu diet yang cukup populer.

Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?
freepik
Ilustrasi 

Mencoba latihan intensitas tinggi pada diet rendah kalori seperti itu bisa berbahaya.

Hal Ini bisa membuat Moms menjadi pusing dan lelah.

Baca: Puluhan Kendaraan Melawan Arus Lalu Lintas Ditilang Polisi

Baca: Ramalan Zodiak Kamis 10 Oktober 2019: Taurus Jangan Menuntut, Cancer Berhati-hati

Baca: Nonton Film Terbaru Secara Gratis, Download 15 Situs Ini, Simak Begini Cara Downloadnya!

Moms juga bisa melihat hilangnya otot dalam jangka panjang.

Tentunya Moms juga harus merancang kombinasi menu makan selama menjalankan diet militer ya agar efek samping yang telah disebutkan tadi bisa terminimalisir.

Diet militer dilakukan dengan rencana makan selama tiga hari kemudian empat hari berikutnya libur.

Siklus mingguan ini diulang terus hingga mencapai berat badan yang diinginkan.

Meskipun namanya mengandung unsur militer, diet ini tidak melibatkan olahraga maupun latian fisik ekstrem.

Jadi, sebelum memilih diet militer sebagai alternatif untuk memangkas berat badan, Moms juga harus melakukan konsultasi pada ahli gizi ya.

Agar Moms bisa merasakan secara total kelebihan dari diet militer ini.

Baca: Legenda Chelsea yang Kini Melatih Garuda Select Sebut Sepak Bola Indonesia Berada di Jalur Tepat

Baca: Ini Penyebab Hancurnya Conor McGregor, Kata Mike Tyson: Saya Sudah Lebih Dulu Alami

Baca: Kaesang Pangarep Bagikan Video Saat Wisuda, Tapi Sosok Ini Sebut Itu Wisuda-nya Jan Ethes

Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Kelebihan Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan Bisa Pangkas Berat Badan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?

Editor: Rizali Posumah
Sumber: BolaSport.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved