Info Sehat
Redakan Sakit Kepala Dengan Cara Alami dan Sederhana Tanpa Obat, Minum Kopi Salah Satunya
Hati-hati. Jangan sering minum obat ketika kita merasakan sakit kepala. Masih banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit kepala.
lihat foto
11. Makan sesuatu yang mengandung protein
Sakit kepala bisa jadi salah satu tanda kamu sedang kekurangan gizi.
Cobalah konsumsi makanan tinggi protein seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan.
12. Istirahat sejenak
Tugas yang menumpuk, waktu tidur yang sebentar, hingga otak yang dipaksa bekerja secara terus menerus membuat kepala sering terasa sakit.
Cobalah luangkan waktumu untuk beristirahat. Walaupun sebentar, pastikan istirahatmu berkualitas agar tubuh kembali bugar.
13. Kompres kepala atau wajah
Saat merasa pusing, mengompres kepala dengan handuk dingin dapat membuat kamu merasa lebih tenang.
Otot-otot di sekitar kepala yang menegang pun akan jadi lebih santai ketika terkena dingin. Coba deh!. (*)
Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul Jangan Biasakan Minum Obat, Atasai Sakit Kepala Dengan Cara yang Alami dan Sederhana, Dijamin Ampuh!
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado :
