Berita Kesehatan

Rahasia Awet Muda Nadya Hutagalung, Tetap Cantik di Umur 45

Pemilik nama lengkap Nadya Yuti Hutagalung mengawali karir menjadi seorang model dan pemandu acara TV berdarah campuran Australia dan Batak.

Rahasia Awet Muda Nadya Hutagalung, Tetap Cantik di Umur 45
Young Parents
Nadya Hutagalung 

Hal ini diunggahnya dalam akun Instagram pribadinya pada 28 Agustus 2019 lalu.

Menurutnya bantulah diri anda sendiri dan luangkan sedikit waktu, bahkan jika itu hanya 5-10 menit untuk memulai.

Letakkan tanganmu di dada, ambil 5-10 napas untuk menenangkan diri dan berkata, “Aku cukup, aku cinta, aku melepaskan rasa takut, aku melepaskan, aku sudah cukup.”

Sport dan Kesehatan

Baca: Kalah Telak dari Thailand, Indonesia Terbenam di Dasar Klasemen Grup G Kualifikasi Piala Dunia

Baca: Air Mineral Bermanfaat untuk Kesehatan, Tak Sekadar Penghilang Dahaga

Baca: Manfaat Saffron Untuk Kesehatan, Putik Bunga yang Dapat Mencegah Kanker

Menurut Nadya hal itu akan membuat hidupnya bermakna.

Jadi intinya untuk menjadi cantik dan awet muda itu diri kita harus bermakna terlebih dahulu.

Cantik dan awet muda lahir dari dalam diri yang didukung oleh kebiasaan hidup sehat dari makanan sehat dan olahraga. (*)

Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.ID dengan judul Rahasia Perempuan Batak Nadya Hutagalung Awet Muda dan Cantik, Lakukan 5-10 Setiap Pagi

Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved